Offene Kurse
Schnupperstunde
10-er Karte
20-er Karte
Aquasport-Kurse im Überblick
Wir bieten Ihnen Aquasport-Kurse, bei denen Sie jederzeit ohne Anmeldung einsteigen können oder Aqua-Sport Präventionskurse, die Sie sich von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschussen lassen können.
Preise:
Schnupperstunde: 7,50 Euro exkl. Badeintritt
10er Karte: 55,00 Euro exkl. Badeintritt
20er Karte: 110,00 Euro exkl. Badeintritt + inkl. 1 Gratisstunde
Kursbeschreibungen
Aqua-Fitness
Durch die optimale Nutzung des Wasserwiderstandes wird die Muskulatur gekräftigt, die Ausdauer gefördert und die Beweglichkeit verbessert.
Intensität: ** mittel
Aqua-Power
Powern Sie sich aus bei einer Mischung aus Aqua-Fitness, Aqua-Aerobic und Aqua-Boxen. Ein intensives Ganzkörpertraining zum Stressabbau!
Intensität: *** stark
Aqua-Rückenfit
Hier werden Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit effektiv und gelenkschonend trainiert.
Intensität: * leicht
Aqua-Light
Dieser Kurs bietet eine Plattform, um den Körper sanft zu trainieren, Verspannungen zu lösen & Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern. Ideal als Wiedereinstieg nach Verletzungen oder zum Erhalt der Fitness während der Schwangerschaft.
Intensität: * leicht
Aqua-Mix
Dieser Kurs bietet intensives, abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining unter Einsatz verschiedener Geräte.
Intensität: ** mittel
Aqua-Jogging
Dieses intensive Training steigert die Kondition. Verschiedene Laufbewegungen werden gelenkschonend trainiert und gleichzeitig das Gewebe gestrafft. Der Kurs findet im tiefen Wasser mit Auftriebsgürtel statt.
Intensität: *** stark
Bürozeiten
Montag bis Freitag
08:30 - 13:30 Uhr
(in den Ferien aufgrund des erhöhten Kursbetriebs eingeschränkt)
089/ 665 616 070
info@sportkonzepte.de
Schnell erreichbar von folgenden Stadtteilen:
Perlach, Bogenhausen, Au-Haidhausen, Harlaching, Giesing, Moosach, Fasanengarten, Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, Trudering-Riem
Partner
