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Kursbeschreibungen

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Offene Kurse

Schnupperstunde
10-er Karte
20-er Karte

Aquasport-Kurse im Überblick

Wir bieten Ihnen Aquasport-Kurse, bei denen Sie jederzeit ohne Anmeldung einsteigen können oder Aqua-Sport Präventionskurse, die Sie sich von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschussen lassen können.

Preise:

Schnupperstunde: 7,50 Euro exkl. Badeintritt

10er Karte: 55,00 Euro exkl. Badeintritt

20er Karte: 110,00 Euro exkl. Badeintritt + inkl. 1 Gratisstunde

Kursbeschreibungen

Aqua-Fitness

Durch die optimale Nutzung des Wasserwiderstandes wird die Muskulatur gekräftigt, die Ausdauer gefördert und die Beweglichkeit verbessert.
Intensität: ** mittel

Aqua-Power

Powern Sie sich aus bei einer Mischung aus Aqua-Fitness, Aqua-Aerobic und Aqua-Boxen. Ein intensives Ganzkörpertraining zum Stressabbau!
Intensität: *** stark

Aqua-Rückenfit

Hier werden Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit effektiv und gelenkschonend trainiert.
Intensität: * leicht

Aqua-Light

Dieser Kurs bietet eine Plattform, um den Körper sanft zu trainieren, Verspannungen zu lösen & Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern. Ideal als Wiedereinstieg nach Verletzungen oder zum Erhalt der Fitness während der Schwangerschaft.
Intensität: * leicht

Aqua-Mix

Dieser Kurs bietet intensives, abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining unter Einsatz verschiedener Geräte.
Intensität: ** mittel

Aqua-Jogging

Dieses intensive Training steigert die Kondition. Verschiedene Laufbewegungen werden gelenkschonend trainiert und gleichzeitig das Gewebe gestrafft. Der Kurs findet im tiefen Wasser mit Auftriebsgürtel statt.
Intensität: *** stark

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Bürozeiten

Montag bis Freitag
08:30 - 13:30 Uhr
(in den Ferien aufgrund des erhöhten Kursbetriebs eingeschränkt)

089/ 665 616 070
info@sportkonzepte.de

Schnell erreichbar von folgenden Stadtteilen:

Perlach, Bogenhausen, Au-Haidhausen, Harlaching, Giesing, Moosach, Fasanengarten, Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, Trudering-Riem

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